HERO-metoden – fra forskning til utvikling i praksis
Hvordan utvikler vi kapasiteten til å mestre utfordringer, skape gode relasjoner og få til utvikling – både hos oss selv og sammen med andre?
HERO-metoden bygger på forskning om psykologisk kapital og integrerer kunnskap fra ledelses- og organisasjonspsykologi, relasjonell kapasitet, dialog og læring. Felles for disse fagområdene er kunnskap om hvordan mennesker fungerer, hva som fremmer utvikling, og hvordan vi påvirker hverandre og omgivelsene våre.
I HERO omsetter vi denne kunnskapen til praktisk trening. Gjennom innsikt, refleksjon, utprøving og erfaring utvikler vi ressurser og ferdigheter som kan brukes i situasjonene vi faktisk møter.
Din hverdag er treningsarenaen
Vi tar utgangspunkt i menneskene, målene og utfordringene som er viktige for deg. Kanskje ønsker du å bli tryggere i krevende samtaler, skape bedre samarbeid, håndtere en omstilling eller finne mer overskudd i en travel hverdag.
Gjennom kartlegging og refleksjon blir du bedre kjent med egne ressurser, reaksjonsmønstre og utviklingsmuligheter. Du får forskningsbasert kunnskap og konkrete øvelser som du prøver ut i praksis, før du reflekterer over erfaringene og justerer underveis.
Slik blir utvikling en kontinuerlig prosess, der kunnskap omsettes til handling og erfaringer gir grunnlag for ny læring.
HERO Journey beskriver denne utviklingsreisen: fra innsikt og refleksjon til trening, erfaring, justering og videre utvikling. Vi arbeider med små, gjennomførbare steg over tid, slik at ny kunnskap og nye ferdigheter gradvis kan bli en naturlig del av hverdagen.
- Innsikt
- Refleksjon
- Trening
- Erfaring
- Justering
- Videre utvikling
Utvikling hos den enkelte – og mellom mennesker
Våre psykologiske ressurser påvirker hvordan vi møter utfordringer, men vi utvikler oss også gjennom relasjonene og fellesskapene vi er en del av.
Derfor arbeider HERO både med individuell og kollektiv kapasitet. Vi styrker den enkeltes psykologiske ressurser, trener på dialog og samhandling og utvikler felles kapasitet til å sette mål, håndtere motgang, lære og lykkes sammen.
Samtidig ser vi menneskene i sammenheng med omgivelsene sine. Ledelse, kultur, roller og organisatoriske rammer har betydning for hvilke muligheter vi har til å mestre og utvikle oss.
HERO-metoden kan derfor anvendes i utvikling av enkeltpersoner, ledere, team og organisasjoner, med tilpasninger til behovene og utfordringene i den enkelte situasjon.
Trening som fortsetter i hverdagen
Utvikling skjer over tid, gjennom gjentatt trening og erfaring. Derfor legger vi vekt på korte, konkrete øvelser og praktiske oppgaver som kan integreres i arbeidshverdagen.
I HERO Leadership arbeider deltakerne med egne lederutfordringer mellom samlingene, gjennom individuell trening, oppgaver i egen organisasjon og refleksjon og erfaringsdeling i makkerpar eller trioer.
Vi ønsker også å styrke kapasiteten til å leve godt utenfor arbeidet. Restitusjon, helse, relasjoner og overskudd er viktige deler av et bærekraftig arbeidsliv.
Målet er at utviklingen skal merkes i hverdagen – i måten vi tenker, handler, møter andre mennesker og håndterer utfordringene vi står i.